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黑眼圈会让你看起来疲惫、睡眠不足、抑郁或宿醉。不健康的生活习惯、不良的饮食、面部结构、基因、衰老、药物和医学疾病都可能导致这种变色。
黑眼圈通常是无害的,也是暂时的。在大多数情况下,让眼睛休息一下就足以淡化色素沉着。然而,有些人可能会在他们的眼睛周围形成顽固的眼圈,这些眼圈的色素太重,无法被化妆品掩盖。
如果你是其中之一,你可以尝试一些家庭疗法和自我护理措施来减轻你的黑眼圈。
黑眼圈的家庭疗法
减轻黑眼圈在家尝试这些疗法。
1.黄瓜
黄瓜是一种耐水的植物,以其凉爽和收敛的特性而闻名,这两种特性都有助于减轻黑眼圈。此外,黄瓜非常温和,因此不太可能对眼睛周围脆弱的皮肤造成任何伤害。
使用方法:你可以把生黄瓜片安全地涂在眼睛上,帮助淡化黑眼圈,消除眼睛周围的浮肿。为了使这种局部疗法达到预期的效果,在使用前将切片冷藏几个小时。
使用生黄瓜或以黄瓜为基础的面霜可以帮助淡化和滋润眼部周围的皮肤,同时收缩眼部下面的油腺,抑制皮脂分泌。(1)
2.咖啡因和维生素K
当局部使用时,咖啡因可以通过减少眼液潴留和黑素浓度来帮助减少黑眼圈的可见性。(2)
当与维生素K一起使用时,这些效果会变得更加复杂,维生素K会有所帮助减少色素沉着过度而且还能促进整容手术后的皮肤修复。
使用含有咖啡因和维他命K的眼垫可以减少眼部色素沉着,提高皮肤弹性。(3)
3.茶包
减轻黑眼圈的最简单的方法之一就是将泡过的茶包敷在眼睛上。绿茶是最好的选择,因为它的单宁和抗氧化剂含量高。
茶中的咖啡因渗透到皮肤中,抑制皮肤下的液体潴留,以及茶中丰富的抗氧化剂和单宁酸储备(4)可能有助于减轻眼睛周围的色斑。
使用方法:将潮湿的茶包敷在闭着的眼睛上几分钟,然后彻底冲洗眼睛。
注意:在使用用过的茶包时,事先检查一下它们的温度,以免灼伤你脆弱的眼睑皮肤。
4.土豆
马铃薯的美白特性被广泛讨论,因为许多普通用户在使用它治疗黑眼圈后都报告了积极的效果。然而,这种疗法仍然没有科学依据。
使用方法:把土豆片放在眼睛上。
5.椰子油
另一种治疗黑眼圈的方法是椰子油,它在传闻中取得了相当大的成功,但几乎没有科学依据。
使用方法:睡前在眼下轻轻按摩2-3滴椰子油,静置一晚,第二天早上洗掉。
6.冰敷法
如果你的黑眼圈是由眼下血管扩张引起的,你可以用冷敷来收缩血管,减少该区域的血液聚集。
使用方法:
- 拿一张干净柔软的纸巾,浸泡在冷水中,拧干多余的液体。然后,闭上眼睛,把毛巾放在患处一段时间。
- 你也可以使用商店购买的冷敷布。
- 你也可以在闭着的眼睛上放一个冰茶匙或一袋用软布包裹的冷冻蔬菜。
注意:眼睛周围的皮肤非常敏感,所以在使用上述任何一种局部药物时都要格外小心。在将药物涂抹在脸上之前,必须在手臂下方进行贴片测试,以排除任何不良反应的风险。
消除黑眼圈的自我护理技巧
下面是一些减少黑眼圈的注意事项:
1.睡一觉就好
缺乏睡眠可能是黑眼圈最常见的原因之一。因此,你每天必须有7-9个小时的睡眠,让你的身体重新充电和自我修复,同时也让你的眼睛在所有醒着的时间后休息一下。
2.抬起你的头
造成黑眼圈的另一个常见原因是眼睑周围积液,而俯卧或平躺会加重这种情况。
把你的床头抬高几英寸,或者在你的头下面垫几个枕头,让它在你睡觉的时候稍微抬高。当你补觉的时候,重力施加的向下的力会阻止液体在你的眼睛周围积聚。
3.保持水分
脱水会导致黑眼圈的出现。容易出现这个问题的人被建议喝大量的液体,最好是每天喝7-8杯水。
4.戒烟
在其他因素不变的情况下,吸烟者比不吸烟者更容易出现黑眼圈。尼古丁会收缩血管,限制血液流动,加速皮肤老化和变黑。
因此,为了更好的皮肤和整体健康,吸烟者应该考虑戒烟这个有害的习惯。
5.卸妆
不要化着妆睡觉。
6.温柔地对待你的眼睛
不要太用力揉眼睛。
关于黑眼圈的常见问题
杏仁和维生素E油的混合物对治疗黑眼圈有好处吗?
维生素E是最强大的皮肤愈合营养素之一,它也可以帮助治疗黑眼圈。它被吹捧为“抗衰老”维生素,因为它具有修复受损组织的能力防止皮肤松弛。
如果经常使用,含维生素的护肤品可以帮助你保持皮肤紧致。它甚至可以帮助处理特应性皮炎。(5)
使用方法:将维生素E油和杏仁油混合,小心地涂抹在你的黑眼圈上,不要让它进入你的眼睛,避免过度的刺激或伤害。
注意:这种补救措施对许多用户来说效果很好,但实际上没有科学研究证实它的好处。因此,在使用这种药物之前,请咨询你的医生,了解适当的剂量和使用频率。
警告:在使用之前,在你的手臂下方进行贴片测试,以确保你对任何成分都不过敏。
孩子会有黑眼圈吗?
所有年龄段的人都可能有黑眼圈,包括儿童。虽然有几种不同的原因可以导致黑眼圈的出现,但孩子们通常是在感冒、过敏或其他形式的鼻塞时出现黑眼圈的。
鼻塞在儿童时期很常见,它会使眼睛周围的静脉扩张,并因血液淤积而变黑。
因为眼睛周围的皮肤非常薄,相对透明,扩张的血管变得更加突出,导致眼睛下面的深色变色。此外,皮肤白皙的孩子和天生皮肤较薄的孩子更容易出现黑眼圈。
眼袋、眼袋和黑眼圈是一样的吗?
黑眼圈有时与眼袋或眼袋交替使用,但这两种情况并不完全相同。
眼袋
由于睡过头、睡眠不足、趴着睡、酗酒、高盐摄入、脱水、过敏、过度哭泣以及其他可能导致液体潴留在面部前部,特别是眼睛周围的因素,人们的眼睛很容易肿起来。
眼袋
虽然典型的眼周浮肿通常会在短时间内消退,有些人可能会出现眼袋由于与年龄有关皮肤松弛。
随着时间的推移,眼部周围的支撑组织和肌肉变得越来越弱,上眼的皮下脂肪转移到眼睑以下。眼睛下面的脂肪堆积通常被称为眼袋。
黑眼圈
这种眼睛下的变色可能会出现,也可能不会出现在浮肿的眼皮上。由于液体潴留或皮肤松弛引起的下眼睑肿胀通常会留下阴影,这可能看起来像一个黑眼圈,但不是真正的黑眼圈。
真正的黑眼圈是由多种原因引起的,比如遗传、面部结构和药物等等。
最后一句
黑眼圈在很大程度上是一个美容问题,没有严重的健康影响,但在某些情况下,它们可能指向潜在的医学问题。
如果在家里适当的休息和护理后症状仍然没有消退,你可能需要去看医生。眼睛周围的皮肤非常薄而脆弱,因此你必须非常温柔地对待它。
过度或强烈的触摸、拉扯或摩擦会加剧皮肤损伤,延长眼睛下的阴影。