由于各种原因,在头皮、颈部、面部、背部和上胸部等皮肤部位出现皮疹是很常见的。通常,这些皮疹伴有刺激、烧灼感、刺痛和压痛。
一般来说,由过敏、药物、高温和细菌引起的皮疹是轻微的,可能会自行消退,但在家治疗可以帮助缓解相关症状,促进快速恢复。对于严重的、扩散的皮疹,最好咨询医生。
皮疹的家庭疗法
你可以尝试以下的家庭疗法来帮助治疗轻度皮疹。
1.洗个燕麦粥浴
燕麦含有抗炎成分,可以帮助治疗皮疹。它们还有助于改善与皮疹相关的结垢、粗糙、干燥和瘙痒。(1) (2)
使用方法:
研磨一杯燕麦片,加入洗澡水。每天把自己泡在浴缸里20分钟左右,直到皮疹消失。或者,你可以把蜂蜜和磨碎的燕麦片混合在一起。把这种膏状物涂在疹子上15分钟,然后洗掉。
2.涂抹芦荟凝胶
芦荟凝胶在治疗过敏或热引起的皮疹方面非常有用。具有抗过敏作用(3) 和保湿特性。此外,芦荟凝胶也有帮助减少皮肤红肿 并帮助保持凉爽。(4) (5)
使用方法:
从芦荟叶中提取新鲜凝胶,并将其涂抹在皮疹上。15分钟后洗掉。或者,你可以使用含有芦荟的面霜或乳液。
3.使用油
几种油可以帮助治疗皮疹,包括:
使用方法:
你可以将椰子油或荷荷巴油或油和精油的混合物直接涂在皮疹上。
警告: 对一些人来说,这些油可能会导致痤疮和过敏。(15)
4.试着蜂蜜
蜂蜜对治疗各种皮肤病非常有效,包括皮疹。它含有抗菌特性和活性化合物,可以帮助改善尿布疹的症状,性皮炎 ,牛皮癣 。(16) (17) (18)
使用方法:
在疹子上轻拍一些有机蜂蜜或医用蜂蜜,几分钟后洗掉。轻轻擦干皮肤,涂抹保湿霜。
5.考虑一下甘菊和绿茶
洋甘菊茶是一种抗氧化剂和抗炎剂,对改善轻微的皮肤问题如皮疹、晒伤、湿疹、瘙痒和溃疡有效。(19) (20)
同样,绿茶可以帮助治疗由皮疹引起的轻微瘙痒。(21)
使用方法:
冲泡绿茶或洋甘菊茶,并使其达到室温。用凉茶清洗皮疹。或者,你可以用茶包敷疹子,或者用洋甘菊精油和基础油混合。
6.洗个泻盐浴
虽然没有大量的科学证据支持,泻盐浴是一种流行的轶事疗法(22) 用于皮疹,特别是过敏引起的皮疹。
使用方法:
将1.5杯泻盐与一加仑温水混合,浸泡20分钟左右。
7.抹上一些苹果醋
与泻盐类似,苹果醋(ACV)在治疗轻度皮疹方面只有轶事证据。
使用方法:
以1:3的比例用水稀释ACV,用棉球轻拍在皮疹上。
8.使用在线旅行社
以下非处方药可能有助于改善与皮疹有关的症状 :
氧化锌软膏,用于刺激皮肤
治疗接触性皮炎的炉甘石洗剂
氢化可的松乳膏(1%)用于严重瘙痒
口服抗组胺药治疗不适和瘙痒
免责声明: 确保对成分进行贴片测试,以避免任何可能加剧症状的过敏或反应。
管理皮疹的自我护理措施
除了家居偏方外,以下的自我护理贴士有助迅速恢复皮疹,防止症状恶化:
穿轻便、透气、吸水的衣服,让皮肤保持凉爽和干燥。
如果天气热,使用空调和风扇,以防止过热。
保持皮肤干燥。经常清洗因汗液或尿液而保持湿润的皮肤,并拍干。
洗澡后立即拍干皮肤,因为风干皮肤可能会让寄生虫感染你的皮肤。
如果接触到过敏原,用水清洗患处。
每天至少使用一次无香味的润肤霜,或者每次洗脸时使用。保持皮肤湿润是改善瘙痒、红肿和促进愈合的关键。
用不含过敏原的洗涤剂洗衣服。
多喝水,保持皮肤水分充足。这尤其适用于患有手足口病的儿童。
及时更换尿布,用婴儿湿巾给宝宝清洁。对于严重的尿布疹,喷一些水来帮助清洁该区域。
用冷敷来减轻瘙痒。
指甲要短,因为用指甲抓挠会损伤皮肤。
使用低过敏性化妆品和床上用品。
预防措施
以下措施可以帮助避免皮疹:
避免接触过敏原。
使用防晒系数30或更高的防晒霜防止灼伤 。
避免使用刺激性的肥皂,特别是如果你有湿疹冲突 。
关于皮疹的常见问题
橄榄油可以用来治疗皮疹吗?
一项关于放射性皮炎的研究支持使用橄榄油治疗皮肤干燥和红斑,(23) 但其他一些研究也反对使用它。
研究发现,橄榄油的低油毡酸含量使其保湿效果较差。(2) (24) 橄榄油也可能加重皮炎。(25) 因此,最好避免使用橄榄油治疗皮疹,因为橄榄油会加重皮疹。相反,尝试其他被证明有效的疗法。
金缕梅能帮助治疗皮疹吗?
金缕梅是一种流行的皮肤病药物,主要用于治疗皮肤伤口。然而,没有研究支持它用于治疗皮疹。事实上,使用金缕梅可能会加重皮疹。
印楝或印楝油对治疗皮疹有效吗?
印度楝树含有抗菌特性,可用于治疗皮肤状况,如湿疹和痤疮。然而,印楝油是相当强的,可以有不同的副作用。
此外,对印楝提取物对皮肤问题的影响的研究仅基于动物。因此,在以人体为基础的研究证实之前,最好避免使用印楝树治疗皮疹。
最后一句
虽然皮疹是一种常见的症状,但它们通常会自行消失,尤其是那些由过敏引起的皮疹。你可以使用家庭疗法,如使用精油或芦荟凝胶,并遵循一些自我护理措施来帮助治疗皮疹并减轻相关症状。
如果皮疹没有清除,或者是由感染引起的,或者如果你不确定它的病原体,最好咨询医生,以获得适当的治疗和未来的预防。
继续阅读皮疹:原因、症状和医疗
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