在本文中:
冻疮是脚趾或手指等皮肤末端小血管的疼痛性炎症。它会导致患处出现红蓝色的变色、瘙痒或炎症。冻疮很常见,通常不太严重。
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大多数冻疮会在一到三周内自行消退。这里有一些家庭治疗方法,你可以试着舒缓发炎的皮肤。
家庭治疗冻疮
一般来说,冻疮可能不需要任何治疗并在7到14天内自行恢复。然而,你可以做以下的事情来立即摆脱它们:
- 羊毛脂是从动物腺体中提取的一种蜡。它有助于保持体温缓解瘙痒或刺激。
- 你可以轻轻地重新加热患处。暖身可以让你感觉更好,减轻疼痛和不适。但是,请确保不要按摩、摩擦或直接加热。这些会刺激皮肤,使问题更加恶化。
- 如果你在患处或患处周围发痒,你可以涂上一种乳液来缓解。
- 用消毒药水清洁皮肤患处,并用绷带包扎。它会帮助你预防感染。
生活方式的改变和预防冻疮的措施
你可以采取一些措施来预防冻疮:
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- 避免皮肤直接暴露在非常寒冷的天气中。
- 你可以先把手浸泡在温水中,然后再把它们暴露在寒冷的环境中。
- 运动或散步有助于促进脚趾和手指等四肢皮肤的血液循环,防止冻疮。
- 不要抓痒的部位。
- 戒烟,因为吸烟会直接影响你的血液循环。(1)
- 冬天不要穿紧身或潮湿的衣服。
- 糖尿病患者应该定期检查他们的手和感觉,以确保他们没有冻疮,因为他们可能无法脚由于糖尿病神经病变。
- 穿暖和的衣服,如毛衣、围巾和夹克,以帮助在冬天保持体温。(2)
- 在寒冷的天气里一定要穿鞋或袜子。
关于冻疮的常见问题
冻疮是什么感觉?
冻疮是一种变色的小斑块,可能会发痒或灼烧。由于暴露在寒冷或寒冷的空气中,通常发生在耳垂、手指、脚趾等皮肤末端。
如果你认为自己有冻疮,应该避免做什么?
如果你有冻疮,避免直接加热患处,因为这可能会导致进一步的伤害。过热会导致血管舒张导致小血管的血液泄漏。
长冻疮表明你可能患有糖尿病吗?
某些情况,如糖尿病,会导致血液循环不良,减缓伤口愈合。然而,患上冻疮并不意味着你患有糖尿病,但最好还是去检查一下。
最后一句
冻疮是一种轻微的皮肤状况,通常会自行消退。如果你患有冻疮,你可以尝试上面给出的任何简单的家庭治疗方法,直到你找到一个对你有效的。如果你的症状在几周内没有缓解,一定要去看医生。
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