在本文中:
每当你皮肤上的皮脂腺或油腺分泌过多的油脂时,你就会患上油性皮肤。这很大程度上受荷尔蒙和基因组成的影响。
油性皮肤最好定期用肥皂和温水或洗面奶清洁皮肤。此外,在皮肤上只使用无油产品。
油性皮肤的家庭疗法
警告:在使用面膜或磨砂膏之前,做一个斑贴测试,以确保你对任何成分都不过敏。
几种天然成分可以帮助去除皮肤上多余的油脂疏通毛孔。
1.做一个漂漂者的土面罩
富勒氏土是从粘土中提取出来的,广泛用于提亮、提亮和处理痕迹和斑点。富勒土的吸收特性有助于减油。
使用方法:
- 将两汤匙富勒土和水混合成糊状。
- 将膏体涂在脸上,晾干15分钟。
- 用清水洗脸。
2.使用姜黄和檀香
以姜黄为基础的橙汁面膜对皮肤有益油性皮肤。柑橘类水果(如橙子)的高维生素C含量有助于缓解这种症状提亮和恢复皮肤活力以及治疗痤疮。(1)(2)
使用方法:
- 将1 / 4茶匙姜黄粉和2汤匙檀香粉混合。
- 加入2-3汤匙橙汁,混合成光滑的糊状。
- 将面膜敷在脸上,晾干后冲洗干净。
3.涂抹燕麦和蛋清面膜
燕麦片是一种天然的保湿剂,有助于减少皮肤油腻。它还具有抗炎特性,可以防止痤疮的形成。(3)当面膜渗透到皮肤时,蛋清中的维生素A可以帮助疏通毛孔,去除油脂。
使用方法:
- 打开一个鸡蛋,把蛋清和蛋黄分开。用打蛋器把蛋清打匀。
- 加入四分之一杯磨碎的燕麦片,混合均匀。
- 将混合物涂抹在脸上,晾干15分钟。
- 用温水洗脸。
4.用咖啡渣和蜂蜜擦洗
咖啡富含抗氧化剂,刺激弹性蛋白和胶原蛋白的合成,从而使皮肤紧致。(4)
蜂蜜滋润皮肤,去除多余的油脂。(5)它也可以帮助预防皱纹清洁毛孔。蜂蜜还具有抗菌特性,有助于预防痤疮。
使用方法:
- 用等量的蜂蜜和用过的咖啡渣做成浓稠的糊状。
- 轻轻地在脸上打圈按摩,就像磨砂膏一样。
- 用温水洗脸。
5.使用芦荟凝胶
芦荟具有抗菌和吸油的特性。此外,它可以帮助平衡你的肤色。(6)
使用方法:
- 在面部和颈部涂上新鲜的芦荟凝胶。让凝胶干燥15-20分钟,然后用水清洗。
- 你也可以把芦荟叶放在水里煮,磨碎,然后加入一汤匙蜂蜜。像使用新鲜芦荟凝胶一样使用这种混合物。
- 你也可以使用芦荟乳液洗面奶和保湿霜。
6.应用番茄
西红柿的高维生素C含量有助于提亮皮肤和控制油脂的产生。(1)(7)
使用方法:
- 把西红柿切成两半,在脸上做圆周运动。
- 晾干15分钟,然后用冷水冲洗干净。
7.使用绿茶
绿茶富含抗氧化剂和多酚,有助于排除毒素,控制油脂分泌,减少炎症。(8)
使用方法:
- 在一杯水中煮绿茶。过滤茶叶,倒入喷雾瓶中。定期将溶液喷在脸上。
- 或者,你也可以把用过的冷茶包冷藏起来,敷在脸上15-20分钟。
8.把柠檬涂在脸上
柠檬中含有柠檬酸收缩毛孔从而控制石油产量。
使用方法:
- 将两茶匙柠檬汁和两茶匙水混合。
- 在混合物中加入一茶匙甘油。
- 用棉球将混合物涂抹在脸上。
- 20-30分钟后冲洗干净。
- 每周用两次这种面膜。
9.用杏仁去角质
磨碎的杏仁是极好的天然去角质剂,也能吸收多余的油脂。
使用方法:
- 将3茶匙杏仁粉和2茶匙蜂蜜混合成糊状。
- 将混合物涂在脸上,轻轻地打圈按摩。
- 15分钟后用温水洗净面膜。
油性皮肤的预防性自我护理措施
虽然所有的皮肤类型都需要护理,但油性皮肤需要更多的注意来防止痤疮的爆发。以下是一些预防油性皮肤的建议:
1.使用无油、无粉刺的产品
贴有无油标签的护肤品,如保湿霜、洗面奶和化妆品,可以防止毛孔堵塞和痤疮。
2.涂抹防晒霜
每天使用防晒霜对防止皮肤损伤很重要,因为阳光照射会导致老年斑的形成皱纹,甚至癌症。
3.使用保湿霜
使用无油润肤霜来减少皮脂的产生,让皮肤在白天保持充足的水分。
4.经常洗脸
使用不含油的温和洗面奶清洁皮肤。早晚和剧烈运动后都要洗脸。
5.去角质
每周给皮肤去角质,去除污垢和死皮细胞是必不可少的。你可以使用面部清洁刷,可以温和地去除皮肤上的角质。
6.使用吸墨纸
要去除多余的油脂,将吸墨纸压在脸上,让它被吸收。不要在皮肤上摩擦纸巾,以免油脂扩散到脸部其他部位。
7.使用墨粉
爽肤水可以帮助去除脸上的污垢和油脂。选择不会使脸部干燥的爽肤水,因为干燥会刺激油脂分泌。在爽肤水中寻找的成分包括水杨酸、乳酸、乙醇酸和/或金缕梅。
8.不要摸你的脸
反复触摸你的脸会把手上的油、污垢和细菌转移到脸上。触摸或按压(靠在手上)也会增加油脂分泌,导致痤疮。
9.轻轻拍干皮肤
擦干皮肤时,用软布轻拍皮肤,而不是用毛巾或粗糙的布摩擦。
10.饮食均衡,保持水分
食用富含omega-3脂肪酸、纤维、维生素C和锌的食物有助于控制油脂的产生。
11.睡前卸妆
一定要在一天结束的时候卸妆,因为整晚不卸妆可能会堵塞你的皮肤毛孔,造成问题。如果你经历过多的油脂分泌导致皮肤问题,寻求医疗帮助,因为延迟治疗会使情况恶化。
关于油性皮肤最常见的问题
湿度是否会影响产油?
虽然皮肤在潮湿的条件下可能会显得更油,但没有研究确定天气对皮脂腺活动的影响。油分泌过多的感觉可能是由于皮脂流动性的增加,使其更不舒服。
怀孕会导致皮肤过度油腻吗?
荷尔蒙的涌入会导致皮肤发生许多变化,比如皮脂腺活动的增加。随着血液流动的增加,油脂分泌的增加会给你的脸带来光泽,也就是怀孕时的容光焕发。
油性皮肤是由激素引起的吗?
双氢睾酮(DHT)是睾酮激素的代谢物,控制皮脂的产生。二氢睾酮水平的增加或皮脂腺对这种雄激素的敏感性会导致过量的油脂分泌。
油性皮肤能延缓衰老吗?
油性皮肤可能会让你容易长痘痘,堵塞毛孔,但它也有好处。过多的油脂有助于保护你的皮肤,使它更厚,减少皱纹的出现。
最后一句
过多的皮脂会让你的皮肤看起来很油。然而,缺乏油脂会使你的皮肤干燥。因此,平衡油量以保持自然水分是至关重要的。
尝试天然磨砂膏和包装来帮助控制皮肤的油脂分泌。如果情况没有好转,你可以咨询皮肤科医生。