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痣的形成是由于在特定的斑点上积聚了一种叫做黑素细胞的色素生成细胞。皮肤色素或黑色素的积累使该区域看起来比其他皮肤更黑。根据该区域黑色素细胞的浓度,颜色可以从浅咖啡色、棕色、红色、深棕色到黑色不等。
这些色素沉着的病变在形状和大小上也各不相同,但它们通常是椭圆形或圆形的,质地光滑。几乎每个人在身体的不同部位都有痣,平均数量为10到30颗。
本文讨论了去除这些痣的各种家庭治疗方法和重要的自我护理措施。
自我保健措施
这里有一些有用的自我护理措施,可以在不损害皮肤的情况下减少痣的出现。
Dos
- 如果你被自己的痣所困扰,但又不足以去除或治疗它们,那就用化妆品来伪装它们。为了找到最完美的颜色,你可能要尝试很多遮瑕膏或粉底,但一定要选择标有“不会引起粉刺”和“低过敏性”的产品。非粉刺性意味着产品不会堵塞你的毛孔,低过敏性意味着产品不含任何刺激痣或皮肤的刺激性化学物质。如果普通遮瑕膏不能很好地完成工作,你可以尝试纹身遮瑕膏。
- 小心地从痣的底部剪掉长出的毛发,但要确保不要剪到或伤害到痣的表面。另一种去除毛发的方法是把它拔出来,但这可能会很痛苦。
- 保持痣的清洁,不要反复触摸。
- 手术切除痣之后,通常要缝合受影响的皮肤,并用绷带覆盖,以防止感染或进一步的伤害。但是,你必须按照医生的指示,定期清洗伤口并更换绷带。建议的方法是每天用水(或用医生开的杀菌剂)清洗一到两次,然后让它风干,然后用新绷带覆盖。随着皮肤开始愈合,绷带可能会保持更长时间。
- 冷冻疗法是另一种常见的去除痣的方法。它包括用液氮冷冻痣组织,然后痣组织自行脱落或由医生切除。手术后你可能会感到一些疼痛,这可以用非处方止痛药来控制,比如对乙酰氨基酚或布洛芬。但是只有在需要的时候才服用这些药物,并且要适量。
- 痣大多是良性的,但它们的形状、大小、质地或颜色的任何变化都可能是恶性肿瘤或癌症的征兆,需要医生及时评估。同样的道理也适用于你身上的痣数量突然增加,比如痣的数量一次超过50个。(1)所以,每个月都要检查一下你的痣,看看有没有什么不好的变化,如果有的话,检查一下你的全身是否有新的痣。
- 脸上或身体其他暴露部位的大痣或奇怪的痣通常会招来很多不舒服的目光和窃窃私语。这会让你极度自卑,降低你的自信,从而影响你的社交生活。在这种情况下,你可以加入一个面临类似问题的人的支持小组,在你的斗争中感到不那么孤独,并找到有效的方法来克服它。
- 普通的洗涤剂和肥皂通常含有刺激性的化学物质,会让你的痣发痒,这可能会很不舒服。抓挠痣会进一步损伤皮肤并引起感染,所以最好不要这样做。首先使用温和的洗面奶来避免瘙痒。发痒通常不是一个值得担心的问题,通常在你做了必要的改变后就会消失。然而,如果你的痣持续发痒,去看医生以排除患黑色素瘤的风险。(2)(3)
- 粗糙的织物或尖尖的珠宝摩擦会刺激或伤害你的痣。为了保持舒适,选择柔软的面料,如棉或亚麻,和轻便的珠宝。
不该做的事
- 严禁使用未经消毒的刀、剪或其他尖锐物品自行刮除痣。业余爱好者对皮肤的强力穿刺会造成深层组织损伤,需要很长时间才能愈合,并留下疤痕。此外,用不干净的工具戳痣会引起严重的感染,包括蜂窝织炎.因此,去除痣最好交给皮肤专家。
- 不要使用草药和其他家庭疗法来缩小或淡化痣,因为这些行为会阻碍检测到与癌症相关的变化,比如痣的颜色、形状、大小或质地的变化。因此,你将无法得到黑色素瘤的早期诊断,这将导致延迟治疗和较低的存活率。此外,这种在家去除痣会留下顽固的疤痕。
- 许多未经验证和测试的去痣产品在没有处方的情况下在市场上出售,但它们通常与负面副作用有关,如色素沉着的疤痕和皮肤瘢痕疙瘩的形成.(4)(5)(6)在没有咨询你的医生之前,不要在你的痣上使用任何这样的乳霜、软膏或乳液。
- 你也可以找到许多专门的工具,声称可以在家里安全地去除痣,但你不能相信他们的话。这些设备使用热、冷或激光疗法来破坏痣组织,使其逐渐从健康皮肤上脱落。然而,这个过程可能会引发一些副作用和不可预见的并发症。
- 有些人会在痣上纹身,但这可以让你注意不到任何可能表明黑色素瘤的病变的不良变化。因为你会一直忘记癌症,它会有时间扩散到其他部位。一旦转移,黑色素瘤就很难治疗。
去除痣的轶事疗法
以下这些局部治疗方法在互联网论坛和普通用户中被广泛认可,因为它们能够减少痣的外观,但几乎没有科学证据证实它们的安全性或有效性。
事实上,其中一些疗法在一些人身上引起了负面反应(7)而不是任何好处。所以,没有保证成功的结果,最好在尝试任何一种方法之前咨询你的医生。
以下是一些最常被引用的在家去除痣的成分,按其受欢迎程度的降序排列:
- 苹果醋
- 大蒜
- 美洲血根草膏
- 碘
- 过氧化氢
- 茶树油
- 洋葱
- 小苏打和蓖麻油
- 椰子油
- 芦荟精华素
- 亚麻籽
如何防止痣癌变
痣基本上是一组产生色素的皮肤细胞,不会对健康构成任何风险。但在某些情况下,这些无害的病变会变成恶性的,并引起黑色素瘤或皮肤癌.
长时间暴露在无保护的阳光下不仅会导致痣的形成(8)但随着时间的推移也会使你的痣变成恶性的。有害的太阳紫外线会破坏皮肤细胞的DNA结构,从而引发癌症。(9)
因此,您应该尽最大努力将其最小化紫外线引起的皮肤损伤.这里有一些你可以做的事情:
- 在太阳最旺的时候,也就是上午10点到下午4点之间,尽量不要出门。计划好你的一天,把所有的户外活动安排在下午或晚上。但如果由于工作或其他不可避免的情况,你必须在这些高峰时间呆在外面,尽量呆在阴凉的地方。白天要认真涂抹广谱防水防晒霜,以阻挡太阳的有害紫外线。把它涂在所有暴露的皮肤上,每2小时或每次洗脸、游泳或大量出汗时重新涂抹一次。寻找防晒系数为30或更高的产品。
- 人造的紫外线辐射源,如晒黑床和台灯,也会引发新的痣的出现,并在现有的痣上诱发恶性肿瘤。所以,容易长痣的人也应该避开这种紫外线照射。(10)
- 在阳光下外出时,戴上宽边帽和太阳镜,穿上防护服,尽可能地保护皮肤。
- 每天多喝水,保持皮肤和身体水分充足。
最后一句
痣不会对健康造成威胁,除非它们开始扩大,改变颜色或质地,形成粗糙的边缘,并且数量增加,这可能意味着病变已经变成恶性或癌变。
密切关注你的痣,及早发现这些癌症迹象,并及时寻求治疗。只要你的痣是良性的,你可以很容易地不进行治疗。但仍有一些人出于美观的原因选择切除。
虽然有很多家庭治疗方法可以自己去除痣,但大多数都有有害的副作用,并可能导致长期并发症。所以,在尝试任何去除痣的新疗法、设备或产品之前,咨询医生是非常重要的。
总而言之,去除痣最安全、最有效的方法是让皮肤科医生处理它们。