在本文中:
使用护发素对所有发质都有益,包括干发质和稀疏发质。专家和专业人士建议使用护发素,因为正确的护发素可以显著改善头发的健康。
现代洗发水旨在去除头发和头皮上的污垢、油脂和其他不需要的东西。然而,它们也会剥去头发的天然护发素,也就是皮脂。(1)
为了弥补这一损失,人们发明了护发素。所以,最好不要跳过护发素,尤其是对干燥和稀疏的头发。
继续往下读,了解更多。
为什么干发或稀发要用护发素?
护发素对干燥的头发有很多好处。其中一些好处如下。(2)
1.改善combability
干燥的头发会变得纠结,难以梳理,导致头发断裂和分叉。护发素的帮助梳理头发,因此你可以轻松梳头而不会造成任何损伤。
2.模仿头发的天然油脂
头皮产生的天然油脂有助于保持头发的健康和水分。然而,这些油脂会被刺激性的洗发水或环境因素剥离,使头发干燥易碎。
护发素可以模拟头发的天然脂质外层,为头发提供保持健康所需的营养和保护。
3.使头发不易断裂
疏水性是指头发排斥水的能力。当头发失去疏水性时,它就更容易受到水的损害,比如肿胀和断裂。
护发素有助于恢复头发的疏水性,保护头发免受损害。
4.密封角质层
角质层是头发的最外层,它在保护毛干免受损害方面起着至关重要的作用。如果角质层受损,头发就更容易断裂分叉.
护发素有助于封闭皮肤角质层,保护毛干免受损害并改善其整体健康状况。
5.减少毛躁和摩擦
干燥的头发会变得卷曲,容易产生静电。护发素有助于中和头发上的负电荷,减少卷发还有摩擦,让它更容易管理。
6.增强光泽和光滑
干燥的头发看起来暗淡无光,缺乏健康头发的光泽和顺滑。护发素有助于恢复头发的光泽和顺滑.
如何正确使用护发素,特别是干燥和稀疏的头发
当说到在稀疏和干燥的头发上使用护发素时,使用正确的产品和遵循正确的程序是至关重要的。
研究人员和皮肤科医生的建议如下:(3)
1.使用专为稀疏头发设计的护发素
一定要选择一种适合你发质的护发素,并解决你的头发问题。(3)
根据美国皮肤病学会的说法,对于稀疏或脆弱的头发,建议使用保湿护发素来减少断裂和分叉。他们还建议使用免洗护发素每隔一段时间(4)
2.不要在头皮上涂护发素
如果你头发稀疏,避免在头皮上使用护发素。护发素会使发根发油或油腻,导致头发扁平和柔软。
3.不要过度使用护发素
约翰霍普金斯医学院的专家表示,使用过多的护发素会使你的头发容易断裂和脆弱。只需均匀地涂在头发上,避免涂在发根处。(5)
4.注意潜在的刺激物
一些护发素可能含有刺激皮肤和引起过敏反应的化学物质。如果你是敏感皮肤,一定要仔细阅读成分表,选择不含潜在刺激物的护发素。
使用护发素的步骤
以下是正确使用护发素的步骤:
- 用温和的、不含硫酸盐的洗发水洗发,然后冲洗干净。
- 轻轻地去除头发上多余的水分,不要用力揉搓。
- 在头发上涂抹少量护发素,一直涂到发梢,避免触及头皮。
- 用手指或宽齿梳子梳理头发。
- 让护发素静置几分钟。
- 用清水冲洗头发,去除所有的护发素。
不同类型的护发素和选择什么为干燥和稀疏的头发
如果你的头发又干又薄,那么选择一种温和又保湿的护发素是很重要的,它不会让你的头发变重或导致头发堆积。
约翰霍普金斯医学院的专家建议使用含有蛋白质的护发素,它可以增强头发的强度,修复受损的发丝。它们对头发干燥或受损的人特别有用。(5)
美国皮肤病学会还建议脆弱和稀疏的头发使用保湿护发素。(4)
所以,如果你的头发稀疏或干燥,那就找一些保湿性强、蛋白质含量高的护发素吧。
护发素应该每天使用吗?
对于稀疏或细密的头发,专家建议避免每天使用,因为它会使头发看起来油腻。然而,对于浓密、卷曲或粗糙的头发,每天使用护发素可以帮助保湿和防止毛躁。(5)
一般来说,专业人士建议每周使用2-3次护发素,干燥或受损的头发每周使用一次免洗护发素或发膜。
关于在头发上使用护发素的最常见问题
我应该多久用一次护发素?
通常情况下,对于正常的头发,建议每周使用1-2次护发素,对于干燥或受损的头发,建议使用更频繁。(1)
我应该在头皮上涂护发素吗?
没有必要在头皮上涂护发素,特别是如果你的头发是天然油性的。
冲洗护发素和深层护发素有什么不同?
洗发后立即使用冲洗护发素并在短时间后被冲洗掉。深层护发素留在头发上的时间更长,可以更深入地滋润头发。(5)
过度使用护发素会损害头发吗?
过度使用护发素会使你的头发变脆,容易断裂。
最后一句
总之,使用护发素对所有发质都有益,包括干发质和稀疏发质。选择适合自己发质的产品很重要。
寻找温和、补水和含有蛋白质的护发素来加强和修复受损的头发。