在本文中:
洋甘菊茶是一种治疗草药,富含有益的化合物,可以帮助修复你的皮肤和头发,比如萜类化合物和类黄酮。由于含有chamazulene,它的抗炎特性得到了认可。(1)
使用这种简单的天然成分可以帮助你获得你一直想要的完美皮肤。
洋甘菊有多种形式,包括干花头、浸剂(茶)、液体提取物、精油、酒精酊剂、乳液和软膏。(2)
洋甘菊茶的美容功效
以下是洋甘菊茶对皮肤和头发的好处,以及将它融入你的美容程序的方法。
1.减少衰老迹象
洋甘菊含有多酚和植物化学物质,具有很强的抗氧化特性。抗氧化剂保护你的皮肤免受自由基和其他环境刺激物的伤害,否则会导致大量的细胞损伤,并最终触发早衰。
洋甘菊还可以加速细胞再生,消除已经发生的皮肤损伤,从而最大限度地减少细纹、皱纹和疤痕的出现。
使用方法:
- 将洋甘菊放入沸水中浸泡20分钟,冷却。
- 将棉花球浸泡在洋甘菊提取物中,轻拍在脸上和脖子上。
- 等待10分钟后,用凉水冲洗脸部和颈部。
2.有助于减少痤疮
洋甘菊被认为具有强大的抗炎和抗氧化特性,可以缓解痤疮病变,淡化疤痕,减少肿胀,红肿和疼痛。这种凉茶还有助于预防未来的痘痘。
使用方法:
- 将热水倒在干燥的洋甘菊上,浸泡20分钟。
- 把液体滤入容器中。
- 在碗里,混合2-3汤匙洋甘菊水,1汤匙蜂蜜,几滴鲜榨柠檬汁和1个蛋清。如果你想让面膜对皮肤更温和,只需增加洋甘菊水的比例。
- 将面膜敷在干净的脸上,静置15-20分钟。
- 用温水洗脸,然后涂上保湿霜。
3.轻轻地中的
去角质是皮肤护理的重要组成部分,因为它可以去除皮肤表面和毛孔内堆积的死细胞、皮脂和其他杂质。这种深层清洁仪式有助于预防痤疮和让你的脸焕发光彩。
然而,对于敏感或刺激皮肤的人来说,擦洗的动作可能有点粗糙。在这种情况下,自制一款含有舒缓抗炎成分(如洋甘菊)的纯天然磨砂膏可以帮助你平静皮肤,同时也可以清洁皮肤。
使用方法:
- 在碗里装满两到三个洋甘菊茶包。
- 加入少许糖和橄榄油制成磨砂膏。
- 将磨砂膏涂在干净的脸上,用指尖轻轻按摩,用轻柔的圆圈运动2-3分钟。
- 用冷水洗脸。
4.提亮肤色
洋甘菊茶在局部使用时可以作为皮肤漂白剂。它能自然提亮你的肤色,让你焕发健康的光彩。如果持续使用2-3周,洋甘菊茶可以收缩毛孔,软化皮肤,淡化斑点和痤疮疤痕。
使用方法:
- 在锅中烧开蒸馏水。
- 在锅中加入2汤匙干洋甘菊,让混合物小火煮7分钟。
- 过滤茶叶,为了得到最多的精华,挤花。
- 在洋甘菊茶中加入1汤匙蜂蜜和柠檬汁,将所有材料混合均匀。
- 将混合物涂抹在脸部和颈部,静置15分钟。
- 用清水彻底清洗面部和颈部。
5.帮助治疗轻微的割伤和伤口
洋甘菊温和的防腐特性,以及它的抗菌和抗真菌特性,使它成为治疗轻微割伤和伤口的绝佳选择。它不仅能消毒受伤的皮肤,还能帮助伤口愈合得更快。
在一项研究中,洋甘菊在促进伤口修复方面比皮质类固醇表现更好。(3)
使用方法:
- 在温水中浸泡一些洋甘菊茶包,直到它冷却到室温。
- 拿出一个袋子,轻轻地压在伤口上。
- 几分钟后换上另一个袋子。
6.减少黑眼圈
在眼下涂抹洋甘菊可以刺激眼部的血液循环,缓解浮肿,减轻黑眼圈。这种补救措施可以立即唤醒你眼睛周围的疲劳皮肤,并缓解这个敏感区域的任何刺激。
使用方法:
- 将洋甘菊茶包浸入热水中5分钟,然后冷却几分钟。
- 把你的眼睛下面有茶包。
- 5分钟后,用清水冲洗眼睛。
7.这是一个很好的洗头方法
洋甘菊是治疗头发和头皮问题的好方法。它的抗菌特性有助于消除头皮感染和头虱。此外,它的抗炎和保湿特性有助于减轻头皮刺激、瘙痒和头皮屑引起的剥落。
使用方法:
- 简单地将一些洋甘菊茶包浸泡在沸水中15分钟。
- 让茶冷却到室温。
- 在洗发和护发后用茶冲洗头发。
- 让头发自然风干。
注意:为了方便使用,你可以把液体倒入喷雾瓶中。
洋甘菊茶的其他用途
- 它具有镇静作用,可以改善整体睡眠质量。
- 它可以帮助解决皮肤问题,如湿疹、牛皮癣、轻度爆发和色素沉着。
- 它可以缓解消化不良。
- 洋甘菊有助于平静你的中枢神经系统,减少压力和焦虑。
甘菊的副作用
对豚草、菊花、金盏花或雏菊过敏的人通常也对洋甘菊过敏。因此,建议在使用洋甘菊之前做一个补丁测试,就像你使用任何其他皮肤产品/补救措施一样,以避免不良反应。(4)
洋甘菊茶含有咖啡因吗?
洋甘菊茶是用洋甘菊的花而不是叶子制成的,完全不含咖啡因。这就是为什么洋甘菊茶被认为是放松身心和促进深度睡眠的好方法之一。
另一方面,大多数其他饮料都含有咖啡因,对你的整个系统有刺激作用。
最后一句
洋甘菊长期以来一直被用于世界各地的民间医学,被几个文明用来治疗各种疾病。这强调了它的药理潜力,并解释了为什么这种草药继续成为化妆品、草药和家庭疗法中流行的治疗剂。
虽然洋甘菊有许多不同的治疗用途,它的信用,这篇文章主要集中在它的皮肤病学应用。这篇文章中提到的所有美容疗法都赢得了好评,但它们并不是一种神奇的治疗方法,一次使用就能让你的问题消失。
事实上,单一的治疗方法可能不会对所有人产生相同的效果:它可能对某些人比其他人更有效。我们的想法是将这些补救措施纳入一个整体的健康美容方案,必须坚持不懈地遵循。