外伤或损伤会使血管破裂并引起出血。从血管流出的血液会在几分钟内变稠,形成一种半固态的凝胶状物质,称为血凝块。
这是因为血液中的血小板和蛋白质聚集在一起,使血液更致密。这个过程被称为凝血,如果没有凝血,受损的血管或伤口将继续出血。
只有在出血停止后,皮肤才会开始愈合。表面的血块随着时间变硬并脱落。同时,皮肤下的血凝块逐渐溶解消失。然而,过度的凝血可能是危险的,因为血管内的凝块会阻碍血液流向重要器官,如大脑、肾脏、心脏和肺部。
血液流动受限会严重损害器官,并可能导致致命的后果。这通常是由于某些血液疾病引起的,医生通常会开出抗凝血剂这种血液稀释药物。(1)
抗凝剂有很多种,但它们都是通过抑制某些凝血因子的产生或活性来起作用的。(2)不同类型的抗凝血药物对不同的情况起作用。(3)但它们主要来自化学配方,会增加你身体的毒性负荷,并可能导致不良副作用。
为了尽量减少对这些药物的依赖,您可以考虑尝试一些天然替代品,但只能在医疗保健提供者的指导下。
天然成分作为血液稀释剂
超过30%的fda批准的抗凝血剂是由植物化合物组成的。(4)因此,以有机形式使用这些化合物也可能产生血液稀释作用,破坏凝血。(5)
这里列出了一些你可以尝试的天然抗凝血剂。
免责声明:在服用任何这些天然血液稀释剂之前,你必须咨询医疗保健提供者,了解正确的剂量和预防潜在的副作用。
1.姜黄
姜黄的黄色和大部分的治疗特性来自一种叫做姜黄素。除了是一种强大的抗氧化剂这种多酚在大量摄入时具有抑制血液凝固的天然倾向。(6)
注意:服用姜黄可能会导致血液变薄,这就是为什么在进行体检时告知医生这一点很重要,特别是如果你计划接受手术。患者被要求在预定手术前至少2周停止服用姜黄。(7)
2.肉桂
肉桂具有天然的抗凝血特性这可以追溯到它的一种酚类化合物,叫做香豆素。(8)香豆素会阻碍体内维生素K的产生;这种维生素是制造使血液凝固的蛋白质所必需的。(9)
桂皮中的香豆素含量特别丰富,通常用于制造血液稀释药物,如华法林。
注意:食用大量肉桂会损害肝脏,(10)所以最好向你的医生或医疗保健提供者咨询正确的剂量。
3.姜
姜可能有稀释血液的作用,但这一说法的确切机制和有效性仍需要通过适当的研究来证实。(11)
到目前为止,只有一个案例研究发现,过量摄入生姜会增加口服抗凝剂(如华法林)的效力,从而使患者更容易出血。(12)这表明生姜可以潜在地与其他血液稀释剂相互作用,进一步抑制血小板的凝固和血栓的形成。
需要更多的研究来了解生姜对血液凝固的生理作用。
注意:高剂量的生姜会与血液稀释药物相互作用,增加出血的风险。所以,如果你正在服用抗凝血剂,包括阿司匹林,不要大量食用生姜。(13)
4.大蒜
大蒜可能是一种天然的血液稀释剂当服用高剂量时。这种抗凝血潜能可归因于其两种主要的生物活性化合物,蒜素(12)和ajoene。(14)它们能抑制血小板聚集,减缓血栓的形成,并增强抗凝药物的效力。
含有大量这些成分的大蒜补充剂将具有强大的血液稀释效果。因为油浸过的大蒜含有最多的ajoene,它在这方面表现出最高的效力。
5.维生素E
维生素E是一种必需的营养素,具有一定程度的抗凝血和抗血小板活性,特别是对缺乏维生素K的人。(15)维生素K被人体用来制造蛋白质这会使你的血小板聚集在一起,促进血液凝固。
高剂量的维生素E抑制维生素K的合成,阻碍血小板聚集。这可以防止你的血液变得粘稠和凝固。
然而,如果你已经在服用口服抗凝血剂或抗血小板药物,并且维生素K不足,不要补充维生素E。这是因为维生素E可以增强这些药物的血液稀释作用,使你出血的风险增加。(16)
维生素E大量存在于各种菠菜等食物羽衣甘蓝、鳄梨、甜菜、葵花籽、全谷物、杏仁、花生和小麦胚芽油。(17)你也可以通过补充剂获得浓缩量的这种营养素。
由于维生素E是一种脂溶性维生素,人体使用所需的量,并储存多余的量。体内过多的维生素d是有害的,所以你需要注意你的摄入量。(18)
据说你可能每天需要超过400国际单位的维生素E才能产生明显的血液稀释效果,(19)但最好向医疗保健提供者咨询正确的剂量。
谁服用抗凝血剂?
血液稀释剂通常用于以下情况:(20)
参考文献
- 心律失常或心律不齐
- 心脏瓣膜置换术
- 以心脏瓣膜不能正常打开或关闭为特征的二尖瓣狭窄
- 某些血液疾病
- 髋关节或膝关节置换手术
- 腿部、肺部或脑部有血块(可能引发中风)
最后一句
以上列出的膳食成分在摄入推荐量时可能会发挥一些血液稀释作用,因此可以用来防止不必要的血凝块。
然而,目前还没有足够的研究来确定这些天然血液稀释剂的安全性、有效性和作用机制。强烈建议在尝试任何一种之前咨询您的医疗保健提供者。
参考文献
- 国民健康保险制度的选择。https://www.nhs.uk/conditions/anticoagulants/。
- 陈建军,陈建军,李建军,等。新旧口服抗凝剂:食物、草药和药物相互作用。血牧师。2017; 31(4): 193 - 203。doi: 10.1016 / j.blre.2017.02.001。
- InformedHealth.org[网络]。德国科隆:卫生保健质量和效率研究所;2006 -。什么是血液稀释剂(抗凝血药物),如何使用?2013年11月25日[2017年10月5日更新]。可从:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279433/。
- 有可能引起出血的草药综述:牙科的影响,以及风险预测和预防途径。电子探针J。2019; 10(1): 51 - 64。2019年1月8日出版。doi: 10.1007 / s13167 - 018 - 0158 - 2。
- 王晓明,王晓明。中药影响凝血的研究进展。制药生物。50 2012;(4): 443 - 452。doi: 10.3109 / 13880209.2011.611145。
- 王晓明,王晓明,王晓明,等。姜黄素与常规药物相互作用的研究进展。J Ethnopharmacol。2017; 209:1-12。doi: 10.1016 / j.jep.2017.07.022。
- 姜黄。西奈山医疗系统。https://www.mountsinai.org/health-library/herb/turmeric。
- 肉桂抑制血小板功能,改善心血管系统。https://www.researchgate.net/publication/341130510/。
- 马达兰,王晓明,王晓明,等。在直接作用的口服抗凝血剂中添加草药产品可能是致命的。Eur J病例代表实习医师。2019; 6(8): 001190。2019年7月19日发布。_001190 doi: 10.12890/2019。
- Cross LV, Thomas JR.。糖尿病膳食补充剂的安全性和有效性。糖尿病Spectr。2021年,34(1):67 - 72。doi: 10.2337 / ds19 - 0068。
- 生姜水提物的体外抗凝作用研究…https://www.researchgate.net/publication/290797489/。
- Bayan L, Koulivand PH, Gorji a .大蒜:潜在治疗作用的综述。阿维森纳。2014; 4(1): 1 - 14。
- 姜。西奈山医疗系统。https://www.mountsinai.org/health-library/herb/ginger。
- 评论:不只是一个吸血鬼驱魔剂:大蒜补充剂在手术中的不良影响。安·R·科尔外科英语。2012, 94(6): 451。doi: 10.1308 / 003588412 x13373405385098。
- 维生素E对抗凝反应的影响。https://juniperpublishers.com/gjpps/pdf/GJPPS.MS.ID.555563.pdf。
- Pastori D, Daniele pastorcenter of atherosclerosis thrombosis, Carnevale R,等。口服抗凝治疗患者血清维生素E水平与出血风险:一项回顾性队列研究美国心脏协会杂志。https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/JAHA.113.000364。2013年10月28日出版。
- 欧文KN,德瓦尔德O.维生素E毒性。[2022年5月2日更新]。来源:StatPearls [Internet]。金银岛(FL): StatPearls Publishing;2022年1月。可从:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564373/。
- 张志强,张志强。维生素E在皮肤病学中的应用。印度皮肤ol在线J。2016; 7(4): 311 - 315。doi: 10.4103 / 2229 - 5178.185494。
- 膳食补充剂办公室-维生素e。https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/。
- 抗凝血剂。抗凝血剂| Frankel心血管中心| Michigan Medicine。https://www.umcvc.org/conditions-treatments/anticoagulants。