在本文中:
随着季节的变化和北半球进入春季,过敏反应将变得越来越普遍。
常见的过敏原,如灰尘、花粉、动物皮毛、家具中使用的某些织物、湿度的变化、烟雾和香水都会引发过敏性鼻炎的症状。(1)
过敏症状是非常麻烦的,如果没有药物治疗,很少能得到控制。它会占据你的生活,妨碍你的日常活动。
这些症状包括:(1)
- 鼻塞
- 流鼻涕
- 鼻子里面和周围发痒
- 偶尔,眼睛发红
治疗过敏的顶级草药
由于过敏是免疫系统的一种反应,常用的治疗方法是抗过敏药物,它可以抑制过度的免疫反应。
然而,最近的研究评估了天然草药在治疗过敏中的作用。对草药的依赖源于抗过敏药物的严重副作用(如嗜睡、便秘和全身无力)。(2)
这篇文章将讨论最广泛研究的印度草药过敏。
可以改善过敏的草药
如果你患有过敏症,试试这些草药,因为它们可以缓解过敏症状。
1.姜黄
姜黄是自然界最有效的抗炎剂。(3)它的主要生物活性化合物姜黄素使姜黄具有有益健康的特性。
在一项研究中,姜黄素能够缓解过敏性鼻炎患者的打喷嚏、鼻塞和流鼻涕。它能有效抑制某些免疫活动减少体内引起炎症的物质。(4)
如何使用姜黄:
- 你可以煮姜黄牛奶一杯牛奶中加入1茶匙姜黄粉或者当茶喝。
- 你也可以在汤、咖喱和沙拉酱中加入姜黄。
- 姜黄素胶囊也可以买到。按照药瓶上的剂量说明服用。
2.坦蒂
根据阿育吠陀的原则,图西被认为是“长生不老药”。(5)
许多人喝图西茶可以预防普通感冒但由于其强大的抗过敏潜力,它也可以用来降低过敏发作期间的免疫反应。(6)
如何使用图尔西:
- 在一杯水中加入4-5片图尔西叶,让它小火煨。
- 过滤茶叶,加入蜂蜜。
- 每天喝这种茶2-3次。
3.芦荟精华素
芦荟凝胶,从芦荟植物的叶子中提取,被认为是一种强抗过敏原。它也有减少炎症的潜力,研究已经使用芦荟提取物配制鼻喷雾剂,减轻鼻塞还有流鼻涕。(7)
如何使用芦荟凝胶:
- 将新鲜芦荟凝胶混合,直到它变成液体。将一汤匙混合的芦荟凝胶与几滴柠檬汁和蜂蜜混合,使其变甜。消费。
- 或者,你可以购买芦荟提取物鼻腔喷雾剂,用它们来控制过敏症状。
4.尼姆
印度楝叶被发现具有有效的抗炎特性这有助于减少由过敏原引起的过度活跃的免疫反应。(8)(9)
此外,印度楝树的一种类黄酮,叫做三萜,具有抗组胺作用,可用于治疗过敏性鼻炎。(9)
如何使用印楝:
印度楝叶有苦味,印度楝茶可能不容易喝。出于这个原因,你可以购买楝树胶囊,并按照剂量说明。
警告:孕妇必须避免食用任何形式的印楝。
5.长辣椒
长辣椒,或称pippali,属于一科黑胡椒粉它也有类似的辛辣味道,这归因于它的辣椒素含量。(10)
很少有研究发现辣椒素的好处(如从长辣椒)在治疗非过敏性鼻炎中表现出与鼻炎相同的症状,即鼻塞,流鼻涕和瘙痒。(11)
如何使用pippali:
- 在一杯温水中加入半茶匙的皮帕里粉。加蜂蜜,喝了这饮料。
- 或者,你可以直接将粉末加入蜂蜜中制成糊状,每天食用混合物2-3次,以改善症状。
注意事项
草药疗法是一种在家治疗过敏而没有药物副作用的方法。然而,这些补救措施需要时间来显示其效果,并不是对每个人都有效。
这篇文章是为了教育和不鼓励使用草药药物。
过敏什么时候应该去看医生?
你的医生可以帮助你确认你是否过敏。此外,如果症状在一两天后恶化或呼吸困难,请立即咨询医生。
实际的外卖
- 过敏可以表现出过敏症状,如鼻塞、流鼻涕、瘙痒,偶尔还会出现结膜炎。
- 由于过敏是由于免疫反应增强,所以经常使用抑制免疫反应的药物。然而,这些会引起嗜睡、疲劳和精神错乱的症状。
- 减少炎症的草药是有益的,因为它们的作用方式与抗组胺药相似,但不会产生相同的副作用。