在本文中:
溃疡是一种器官或组织表面的腐蚀或开放性溃疡。溃疡通常发生在食道、胃和十二指肠,被称为消化性溃疡。
自然治疗胃溃疡
以下是治疗胃溃疡的10种家庭疗法。
1.喝新鲜的卷心菜汁
卷心菜是治疗胃溃疡的良方。
作为一种乳酸食物,卷心菜有助于产生一种氨基酸,这种氨基酸可以刺激血液流向胃内壁。这有助于愈合过程。此外,卷心菜是维生素C的一个很好的来源,这对对抗衰老是有益的幽门螺旋杆菌感染。
1949年的一项研究发表在西方医学杂志发现13例用新鲜卷心菜汁治疗的患者在放射学和胃镜下观察到消化性溃疡的快速愈合。提示其抗消化性溃疡饮食因子可能在消化性溃疡的发生中起重要作用。(6)
2014年的一项研究发表在药物化学研究据报道,卷心菜植物提取物提高胃液的pH值,因此可用于治疗急性胃溃疡。(7)
使用方法:
- 把半个白菜切成块。
- 把这些碎片和一些水一起放进搅拌器。
- 搅拌到像果汁一样粘稠。
- 每餐前喝这种新鲜果汁。
- 每天重复几周。
注意:确保每次都用新鲜的果汁。
2.用香蕉舒缓肠胃
香蕉可以通过促进胃里的细胞增殖来帮助治愈胃溃疡。除此之外,香蕉中还含有某些抗菌化合物,可以抑制引起溃疡的细菌生长幽门螺旋杆菌.香蕉还有助于减少炎症,增强胃粘膜。
1986年的一项研究发表在民族药理学杂志提示香蕉粉处理不仅可以增强粘膜对溃疡原的抵抗力,还可以通过诱导细胞增殖促进愈合。(8)
2001年发表在《科学》杂志上的一项研究印度实验生物学杂志提示香蕉的抗氧化活性可能与其抗溃疡活性有关。(9)
在2013年发表于生药学研究研究人员认为,香蕉的抗溃疡作用可能是由于其抗分泌和细胞保护活性。溃疡基底的愈合可能与酸致溃疡中负责上皮再生的碱性成纤维细胞生长因子有关。(10)
成熟和未成熟的香蕉对治疗胃溃疡都非常有效。
- 每天至少吃3根成熟的香蕉。
- 或者,把2到3根香蕉削皮,切成薄片。把香蕉片放在太阳下晒干。现在,把干的磨成细粉。将两汤匙这种粉末和一汤匙蜂蜜混合在一起。每天服用三次,持续一周。
3.吃蒜瓣
另一种治疗溃疡的有效药物是大蒜。
大蒜富含硫化合物,具有抗氧化、抗炎和抗菌作用。所有这些特性都有助于保持引起溃疡的细菌(幽门螺旋杆菌在检查中。
2002年发表于生物技术进展重点研究了大蒜提取物对体外生长抑制作用的优化幽门螺旋杆菌帮助抵抗或预防消化性溃疡和其他与之相关的疾病幽门螺旋杆菌感染,如胃癌。(11)
2016年的一项研究可以在阿维森纳植物医学杂志有报道称生大蒜有抗菌作用幽门螺旋杆菌胃的存在于胃中的,可与常规药物一起开处方治疗胃病的幽门螺旋杆菌感染。(12)
- 每天空腹时吃2到3瓣碾碎的蒜瓣,然后喝一杯水。
- 在咨询医生后,你可以选择服用大蒜补充剂。
4.Ulcer-Protective胡芦巴
胡芦巴是治疗溃疡的另一种常用药物。胡芦巴富含黏液化合物,可以像黏液一样包裹胃粘膜,从而帮助愈合。
2002年发表在《科学》杂志上的一项研究民族药理学杂志从胡芦巴种子中分离出的水萃取物和凝胶部分显示出显著的溃疡保护作用。该种子的细胞保护作用似乎不仅在于其抗分泌作用,还在于其对粘膜糖蛋白的影响。(13)
- 将一茶匙葫芦巴籽放入两杯水中煮。过滤,加一点蜂蜜,每天喝两次。
- 另一种选择是在牛奶中混合一茶匙葫芦巴籽粉,每天喝两次。
5.把苹果醋和水一起喝
作为一种益生菌液体,苹果醋天然富含活细菌和酵母,提供多种益生菌有利于消化系统健康.它有助于恢复胃的pH值,从而有助于治疗溃疡和减轻疼痛。
2016年的一项研究发表在实验与治疗医学强调益生菌的可能用途幽门螺旋杆菌根除,溃疡的主要原因之一。(14)
使用方法:
- 在一杯温水中加入两茶匙未经过滤的苹果醋。
- 加一些蜂蜜,拌匀。
- 立即喝下混合物。
- 每天做两次。
6.用一点辣椒粉来对抗感染
辣椒中的辣椒素可以帮助缓解不适,自然地治疗胃溃疡。辣椒素舒缓胃粘膜,增加碱的释放,有助于缓解不适,有助于治疗溃疡。
1997年的一项研究发表在FEMS微生物学快报,发现辣椒素的补充或食用抑制了幽门螺旋杆菌.(15)
根据发表在食品科学与营养评论2006年,辣椒中含有的复合辣椒素抑制胃酸的分泌,促进碱的产生,刺激粘液分泌和胃粘膜血流,从而预防和愈合溃疡。(16)
- 在一杯温水中加入一茶匙辣椒粉。每天喝两次,持续3天。在这周剩下的时间里,逐渐增加辣椒粉的量,直到1 / 4茶匙。
- 或者,服用在健康食品商店有售的辣椒胶囊。向你的医生咨询正确的剂量。
7.试试甘草
甘草植物的根被用来治疗几种疾病,包括消化性溃疡。
甘草酸是甘草根的主要成分,经人体代谢后会转化为甘草酸。这种酸能被血液吸收,对抗幽门螺旋杆菌感染,尤指引起消化性溃疡的菌株
这种草药还能促进胃粘液的分泌,防止溃疡的形成。
2013年发表在《科学》杂志上的一项研究民族药理学杂志据报道,去甘草酸根甘草(DGL)可以通过抑制溃疡的生长来帮助溃疡愈合幽门螺旋杆菌.(17)
- 向一杯水中加入一茶匙甘草粉。把它煮开,然后用文火煮5分钟。过滤茶叶,让茶叶稍微冷却一下,然后加入一点蜂蜜。每天喝两到三次。
- 或者,你可以咀嚼,然后吞下去甘草酸甘草片。向你的医生咨询正确的剂量。
注意:甘草可能不适合高血压患者,因为它含有甘草酸。
8.舒缓的蜂蜜
生蜂蜜具有强大的愈合特性,对治疗胃溃疡有很大帮助。在蜂蜜中发现的一种叫做葡萄糖氧化酶的酶会产生过氧化氢,从而杀死有害的引起溃疡的细菌。
蜂蜜还能舒缓和减少胃粘膜的炎症。
2006年,《科学》杂志发表了一项体外研究苏丹卡布斯大学医学杂志发现蜂蜜对抗炎有效幽门螺旋杆菌并抑制细菌的生长。(18)
2013年发表在《科学》杂志上的一项研究伊朗基础医学杂志据报道,口服蜂蜜可以治疗和预防胃肠道感染,如胃炎、十二指肠炎和由细菌引起的胃溃疡。(19)
另一项发表于氧化医学和细胞寿命在2016年强调了麦卢卡蜂蜜对乙醇诱导的大鼠胃溃疡的胃保护作用。(20)
- 每天早上空腹时食用两汤匙生蜂蜜。
- 你也可以在一杯温水中加入一汤匙蜂蜜和一撮肉桂,每天喝两次。
9.比如椰子水/椰奶/椰油
椰子对患有胃溃疡的人很有效,因为它的抗菌特性。它能杀死引起溃疡的细菌。此外,椰子水和椰奶具有抗溃疡的特性。
发表在《科学》杂志上的一项研究表明胃肠与消化系统杂志2017年,椰子中的乙醇提取物为服用阿司匹林的人以及阿司匹林引起的胃溃疡提供了一种可靠且负担得起的辅助疗法。
一项研究可以在医学档案(2018)指出,初榨椰子油在控制前列腺素合成调节和防止活性氧损伤方面与抗氧化特性有潜在联系。它能明显抑制各种诱导剂引起的溃疡。(21)
- 每天喝几杯鲜嫩的椰子水或椰奶。还有,吃嫩椰子的仁。遵循这种治疗至少一个星期,以达到预期的效果。
- 或者,每天早上吃一汤匙椰子油,晚上吃一汤匙,持续一周左右。椰子油主要由中链脂肪酸组成,因此很容易消化。
10.管理压力
为了治疗溃疡,控制你的压力水平是很重要的。压力是溃疡的危险因素之一,可以加重症状,延缓愈合过程。压力会削弱免疫系统,恶化消化,使你更容易受到导致溃疡的细菌或微生物的影响。
2015年的一项研究发表在临床胃肠病学和肝病学有报道称,心理压力增加了消化性溃疡的发生率,部分原因是影响了健康风险行为。压力对溃疡也有类似的影响幽门螺旋杆菌感染和与这两者无关的幽门螺旋杆菌或者使用非甾体类抗炎药。(22)
2016年的一项研究发表在BMC胃肠病学报告称,在接下来的33个月里,最高水平的日常生活压力增加了接受三重治疗或被诊断为消化性溃疡的风险,是最低水平压力的两倍多。(23)
为了帮助更好地管理压力,可以尝试锻炼、冥想或深呼吸、睡个好觉,以及使用放松精油来缓解焦虑。
消化性溃疡的类型
- 胃溃疡:胃里的消化性溃疡称为胃溃疡。
- 十二指肠溃疡:十二指肠溃疡是一种发生在小肠第一部分(十二指肠)的消化性溃疡。
- 食管溃疡:食道溃疡发生在食道的下部。
消化性溃疡是最常见的胃病之一。(1)每年大约有400万美国人患有这种疾病。
胃溃疡的成因
胃溃疡发生在胃壁或上肠受到刺激时胃酸的有害影响.这可能是由于许多原因,例如:
胃溃疡的症状
也许这种情况最常见的症状是胸部和肚脐之间的区域有烧灼感或疼痛。根据溃疡的严重程度,疼痛可能持续几分钟到几个小时。
胃溃疡的其他症状包括:
预防胃溃疡
这里有一些建议可以帮助你预防胃溃疡:
- 尽量避免吃可能刺激胃的食物。
- 避免吸烟。
- 饮酒时要适度。
- 控制你的压力水平。
- 与食物一起服用非甾体抗炎药。
- 均衡饮食。
- 保持卫生,避免感染。
什么时候去看医生
任何年龄和性别的人都可能得胃溃疡。必须立即治疗。如果不及时治疗,胃溃疡可能会导致出血,甚至在胃或肠上穿孔。
传统的溃疡治疗通常依赖于可能导致头痛和腹泻等副作用的药物。然而,在某些情况下,你无法避免常规药物。请务必与您的医生讨论正确的诊断和治疗方案。
如果症状持续或变得严重,请咨询医生。如果出现头晕、疲劳、虚弱、严重背痛、呕吐带血、便血或黑便等症状,请立即就医。
幸运的是,有几种容易遵循的自然疗法可以治疗轻微的胃溃疡。这些补救措施通常侧重于加强和保护胃粘膜免受酸的侵害。在使用这些家庭疗法之前,你也可以咨询你的医生,以确保长期的缓解。
专家解答(问答)
Paul Feuerstadt博士的回答(胃肠病学家)
通常,消化性溃疡不会自行愈合,因为溃疡的形成通常有一个潜在的原因。消化性溃疡的两种最常见原因包括一种叫做幽门螺旋杆菌和非甾体抗炎药。如果不找出根本原因并加以治疗,溃疡是不可能消失的。
用于检测消化性溃疡的标准工具是上内窥镜检查。这是一个过程,一个柔性摄像机通过食道进入胃和小肠的第一部分进行视觉评估。
如果发现溃疡,可以进行活检以评估炎症细胞,并帮助您的医疗保健提供者确定溃疡的原因。如果有活动性出血,在内窥镜检查期间,提供者可以执行某些操作来止血。
溃疡通常在开始治疗后6-8周内愈合。标准做法是随后再进行一次内窥镜检查,以确认溃疡已完全愈合。
如果对适当的治疗没有反应,临床医生需要考虑溃疡的根本原因并进行治疗。此外,还必须考虑到溃疡是恶性的可能性。
胃溃疡未经治疗有两种主要的危及生命的并发症,即出血和穿孔。
溃疡会迅速出血,在这种情况下,需要进行内窥镜检查以控制出血。在穿孔的情况下,或者如果由于溃疡的深度在肠壁上形成一个洞,病人将需要紧急手术来纠正这一点。
对于患有胃溃疡的人来说,没有特别的饮食注意事项。对于严重和较大的溃疡,建议先进行一两天的机械软性或流质饮食,然后在可耐受的情况下慢慢推进饮食。
溃疡有时本身也会癌变。与溃疡形成有关的细菌,幽门螺旋杆菌也与恶性肿瘤或癌症有关。癌症的类型与幽门螺旋杆菌是一种淋巴瘤,通常不伴有溃疡。
然而,治疗和根除幽门螺旋杆菌会无意中减少长期形成癌性溃疡的可能性。
如果溃疡的根本原因没有得到解决,完全愈合的溃疡肯定会卷土重来。
特别是,如果患者因服用非甾体抗炎药而出现溃疡,则应立即停止使用非甾体抗炎药。相反,患者应服用抑酸药物(如组胺阻滞剂或质子泵抑制剂)。
如果病人有幽门螺旋杆菌这将需要抗菌治疗。为了确定治疗是否成功地根除了细菌,通常会进行呼吸测试。
溃疡在临床实践中很常见,最重要的是通过内窥镜诊断溃疡并通过后续内窥镜确认愈合进行适当治疗。最重要的是,溃疡的根本原因必须解决,以尽量减少复发的风险。
抑酸药物治疗是溃疡治疗的主要方法,也有助于预防并发症。如果诊断和处理得当,胃溃疡可以通过药物治疗得到有效治疗。
额外的建议
- 不要不吃饭。
- 每天少吃五顿,而不是两顿或三顿大餐。
- 不要吃辛辣的食物,它会使症状加重。
- 如果你的溃疡引起恶心和呕吐,要多喝水来防止脱水。
- 保持健康的体重,注意营养不足。
- 戒掉过量饮酒和戒烟,如这些习惯可能会刺激肠壁.