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麻疹或风疹是一种极具传染性的病毒感染,以固定的模式发展。它会引起很多不适,表现为流感症状、皮疹和发烧,但很少有严重的健康问题。
像所有其他病毒感染一样,这种情况也会自行消退,但可以通过适当的自我护理和某些非处方药来控制。
严重的麻疹病例如果处理不当,可能导致严重的并发症,如肺炎、毁灭性的神经系统疾病、可能导致癫痫发作的脑肿胀和心脏问题。
接种疫苗的重要性
的预防麻疹的主要措施是接种疫苗。尽管有安全和廉价的疫苗,但2018年还是爆发了疫情,造成14万多人死亡,其中大多数是5岁以下儿童。
因此,在前往麻疹流行地区之前接种麻疹疫苗至关重要,特别是对那些以前没有感染过麻疹的人。
帮助缓解麻疹的自我护理技巧
您可以采取以下措施来帮助缓解症状:
- 用温水用海绵洗澡,以减轻发烧引起的不适。
- 多喝水以避免脱水。
- 保证充足的睡眠和休息。
- 食用健康食品,增加营养摄入以获得能量。这样做有助于对抗感染和促进康复。
维生素可增强麻疹免疫力
通过食物来源和补充剂摄入以下维生素,与其他标准治疗相结合,可帮助缩短麻疹感染的持续时间和强度。
1.维他命A
维生素A支持体内免疫细胞的产生,帮助维持内皮细胞,在骨重塑中起作用,并调节细胞的生长和分裂。已发现维生素A和麻疹疫苗对预防儿童麻疹死亡率有效。(1)(2)
使用方法:在你的饮食中包括富含维生素a的食物,如果汁、早餐麦片、鱼油、乳制品、西红柿、牛肝和胡萝卜。你也可以咨询你的医生服用维生素A补充剂。
2.维生素C
维生素C具有增强免疫力、抗菌和抗氧化的特性。它还有助于预防全身或呼吸道感染,加速康复。(3)
使用方法:多吃柑橘类水果,因为它们富含维生素C。另外,你也可以在咨询医生后服用维生素C补充剂。
麻疹干咳的家庭疗法
干咳是麻疹最常见的症状。以下是一些常用的治疗方法,可以帮助缓解干咳。
1.试试花草茶
甘草、生姜、大蒜和洋甘菊等草药以热茶的形式饮用时,可以帮助缓解咳嗽和舒缓喉咙。你可能想要在花草茶中混合一点蜂蜜,以增加风味和健康益处。
2.喝热汤和肉汤
当你患麻疹时,喉咙的刺激会使你难以吞咽坚硬的食物。在这种情况下,你可能需要在日常饮食中加入热肉汤。
这种液体的热量可以帮助缓解喉咙的不适,同时它的营养成分可以帮助你的身体更好地对抗感染。此外,汤中的水分可以提供一些急需的水分。
3.用盐水漱口
用温盐水漱口有助于减轻喉咙痛引起的疼痛。在一杯温水中加入一茶匙盐,每天漱口两到三次。
4.使用加湿器
室内供暖或制冷系统会使你呼吸的空气变得干燥,从而加重麻疹引起的不适。干旱地区的空气自然也缺乏水分。因此,建议您在家中安装加湿器,为您的生活环境提供水分。
5.吮吸药片或草药含片
你可以在任何杂货店或药房买到药片或草药含片。它们就像硬糖一样,融化在你的嘴里,它们的药用汁液与唾液混合,在吞咽时洗遍你的喉咙。
预防麻疹
重要的是要采取预防措施,因为没有明确的治疗方法。以下小贴士有助降低患麻疹的风险:
- 避免拥挤的地方,特别是在麻疹爆发期间。
- 保持良好的卫生。与受感染的人接触后要洗手。
- 避免与任何麻疹患者有身体接触。避免与他们共用食物、饮料和餐具。
- 在洗手之前,不要触摸鼻子、眼睛或嘴巴。
- 定期对感染者周围环境进行消毒。这一步骤有助于防止感染的扩散,因为病毒在宿主体外不能存活超过2小时。
关于麻疹的常见问题
与感染者接触后应采取什么措施?
在与感染者接触后,应向医生寻求建议。如果你以前从未感染过麻疹或没有接种过疫苗,你可能需要接受治疗。可用的治疗方法包括:
- 接触后72小时内接种疫苗(4)
- 如果暴露于3-7天前,则进行被动免疫,包括注射免疫球蛋白,然后在5个月后接种疫苗
被感染者的传染性有多长?
麻疹可由感染者在出现皮疹前4天至出现皮疹后4天内感染。(5)
接种疫苗后会不会感染麻疹?
接种疫苗后感染麻疹的几率很低。根据美国疾病控制与预防中心的数据,这种疾病的发病率约为100人中有3人。如果感染确实发生,通常是轻微的。(6)
如果你觉得你没有适当的免疫接种,咨询你的医生。他可能会建议进行血液检查,以检查以前接种疫苗产生的免疫球蛋白的存在。(7)
风疹和风疹有什么区别?
风疹或麻疹是由风疹病毒引起的,而风疹或德国麻疹是由风疹病毒引起的。德国麻疹是一种轻度感染,其特征是皮疹、体温升高和淋巴结炎症。
风疹只有在妊娠早期感染孕妇时才会产生严重症状。针对这两种病毒都有疫苗。
水痘和麻疹有什么区别?
水痘和麻疹都是由不同的微生物引起的病毒感染。水痘带状疱疹病毒引起水痘,其症状是在身体上产生红色斑点。这些斑点可能发展成引起疼痛的水泡。
另一方面,麻疹是由风疹病毒引起的,并产生皮疹。你可以接种这两种疾病的疫苗。
最后一句
麻疹患者在感染病毒后一周左右仍无症状,但在此期间他们可以感染他人。因此,你很容易在没有意识到的情况下接触到这种疾病的无声携带者。
由于没有办法早期发现这种感染,也没有明确的治疗方法,因此保护自己和他人免受这种传染性病毒感染的最好方法是及时接种疫苗。
接种麻疹疫苗永远不会太晚,但你必须遵守适当的免疫计划,才能使疫苗发挥作用。如果你确实感染了,请按照上述提示和治疗方法快速恢复。
如果症状太严重,不能在家治疗,请医生开适当的药物来控制感染,并避免潜在的并发症。