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注意缺陷多动障碍(ADHD)是一种慢性且无法治愈的精神疾病,通常始于儿童时期,但也可能持续到成年。它的特点是不能集中注意力,不能长时间保持同一姿势,不能控制冲动。
患有这种疾病的人往往过于活跃、健忘、容易分心,这使得他们很难完成个人和专业任务。
患有多动症的孩子可能会在学业上落后,在社交上笨拙,如果这些神经行为倾向得不到妥善管理,可能会危及他们未来的前景。
这篇文章揭示了儿童多动症的一些常见症状,以及社区——孩子的老师、父母、医生和朋友——可以有效地帮助孩子尽可能过正常生活的方法。
儿童多动症的类型
ADHD传统上分为两种类型:注意缺陷障碍,表现为异常的注意力不集中,以及注意缺陷多动障碍,这意味着异常的过度活跃或冲动的行为。
但这些不同的类型被合并成一个广泛的ADHD诊断,分为三种亚型主要是粗心的,主要是活跃的,或结合。诊断可能有不同程度的严重程度。
儿童多动症的一般原因
多动症是大脑执行功能紊乱的结果,大脑负责自我控制、适应性思维、计划和组织、时间管理和工作记忆。所有这些心理技能都主要由额叶控制,让你学习、掌握和保留信息、听从指示、调节情绪。
没有适当的执行功能,你将无法在工作或学习中表现最佳,你可能会发现很难与他人互动,沟通或联系。因此,这种残疾会对你的职业和个人幸福产生负面影响。(1)
多动症是一种遗传性疾病,大多数情况下是遗传的。还有其他的诊断,比如唐氏综合症和自闭症谱系障碍(ASD)ADHD是一种常见的共病(2)也就是说,如果你有这些诊断,你比一般人更有可能患有多动症。
怀孕期间饮酒(3)慢性铅中毒(4)是儿童获得多动症的两种常见方式。
ADHD的一些常见症状
患有多动症的儿童有一种持续的注意力不集中和/或多动的模式。虽然大多数儿童都有注意力不集中和多动症状的结合,但有些儿童可能主要有一类症状而不是另一类症状。
在注意力不集中和多动的每个类别中有9个项目,其中6个需要满足,除了儿童在12岁之前出现的症状,出现在两个不同的环境中(如学校和家庭),并且必须严重到足以干扰日常生活。
最后,医生应该确保其他原因不能解释所看到的症状,比如精神分裂症或其他精神障碍。(1)
注意力不集中的例子有:
- 容易分心
- 日常生活健忘
- 难以组织任务和活动
- 在任务或游戏活动中无法集中注意力
- 不能按照指示去做
- 经常不完成作业或家务
多动症的一些例子有:
- 经常坐立不安或敲打双手
- 能够安静地坐在座位上
- 说话过分
- 在问题完成之前就脱口而出答案
- 等待轮到他们的麻烦
- 打断或侵犯他人的
注意:虽然感觉上大多数孩子都符合其中的一些条件,但将他们与“只是个孩子”和患有多动症区分开来的是这些症状对他们日常生活的影响程度,以及他们能控制多少症状。
管理多动症的症状
ADHD的早期诊断是控制症状和让孩子享受生活的关键。
拥有一个良好的医疗团队,如治疗师/心理学家,或者是开处方的医生,如发育行为儿科医生、普通儿科医生或精神病医生,对于确保正确的诊断和适当的药物管理至关重要。
一旦做出诊断,以下方法可以证明对控制多动症症状有用(当然,优先顺序取决于症状的严重程度和医生的建议):
1.认知行为疗法(CBT)
认知行为疗法(CBT)是为儿童行为灌输长期应对技能的主要方法。(5)
药物治疗,通常与认知行为治疗相结合,可以相对较快地给孩子的生活带来有意义的改变。它可以帮助孩子开始了解自己,也可以帮助父母了解他们的孩子不仅仅是“一个坏孩子,需要更多的纪律”。
2.兴奋剂
兴奋剂,如哌甲酯和安非他明(6)都是治疗多动症的标准药物如果以正确的剂量和方式服用,这些药物对儿童和成人都是完全安全的。
3.Nonstimulants
非兴奋剂药物,即阿托西汀和胍法辛,是给那些对兴奋剂反应不好的人开的。(6)
4.有效的教育
有效的家长教育亦是妥善处理孩子症状的必要条件,以下是一些需要牢记的要点:
- 让你的孩子遵循一个清晰、一致的时间表,努力为他们的生活带来一些结构。
- 使用简单明了的语言,让孩子更好地理解指令。
- 当与孩子交谈或互动时,给予他/她完全的注意力,而不是一心多用。
- 监督。患有多动症的儿童可能比他们的同龄人需要更多的监督。
- 与孩子的老师保持联系,密切关注他的学习成绩和与其他孩子的关系。这可以为你的孩子对治疗的反应提供线索。
- 和孩子相处时要保持冷静和耐心,鼓励他们学会同样的行为。
- 欣赏孩子的努力,而不是只关注结果。
- 奖励良好行为。
有很多资源可以解释多动症,并给出控制症状的提示和技巧,同时不要因为孩子的行为而不断地惩罚他们。早期诊断和适当管理使儿童能够开发工具,以尽量减少其症状对学校和个人生活的影响。
成年人在得到适当支持的情况下,往往可以控制自己的症状,把它们从问题转化为力量。
关于多动症最常被问到的问题
多动症可以不治疗吗?
对于轻微的病例,孩子通常可以克服他们的症状,并通过试验和错误发展应对机制。然而,中度至重度的病例往往会对儿童的发育造成重大伤害,而不加以治疗。
患有多动症的青少年和成年人的辍学率更高,(7)早期饮酒和吸毒,(8)车祸,其他对立的行为和诊断,焦虑和睡眠问题。(9)
多动症是自闭症的一种形式吗?
不。ADHD是与自闭症谱系障碍(ASD)分开的诊断,但患有其中一种的儿童可能患有另一种。事实上,ADHD是ASD最常见的合并症之一。
一个人成年后会患多动症吗?
是的。多动症是一种终生的疾病,通常影响儿童,并持续到成年和老年。(10)
但早期ADHD可能表现出轻微或没有症状,并且在很长一段时间内未被发现。这一点,再加上对心理健康的普遍无知,使许多患有多动症的成年人对自己的状况浑然不觉。beplay体育手机登录他们可能会经历ADHD的标准症状,但将其视为正常的人为错误而不予理会。
所以,重要的是要了解这种情况的特征症状,如果你经常遇到这种情况,就去寻求医疗咨询。
医生将对您的病史以及当前和以前的症状进行全面评估,听取您近亲的意见,并使用成人评分量表或检查表做出正确的诊断。
多动症可以治愈吗?
目前还没有永久性的治疗多动症的方法,它会伴随一个人的一生,但可以通过一系列的治疗来有效地控制。根据ADHD的严重程度和类型,医生会建议适当的药物治疗,如果需要的话,还会建议行为干预。
对于患有多动症的孩子,应该做哪些饮食上的改变?
没有证据表明任何特定的食物与多动症的症状有关。不需要改变饮食习惯。
常见的ADHD诱因是什么?
多动症没有“诱因”。多动症的症状在孩子的生活中是持续存在的,对这些症状的不当处理会使他们的行为变得更糟。
多动症会随着年龄的增长而恶化吗?
未经治疗的多动症症状会随着年龄的增长而恶化,尤其是在退休后,病人的日程突然改变。这份工作给他们的日常生活带来了一种结构和稳定,因为他们必须坚持每天的时间表。
但当病人失业时,时间表变得更加不稳定,这可能会重新点燃他们固有的拖延症、冲动行为和多动倾向。这种对生活的失去控制会引起焦虑或内疚,从而进一步破坏他们已经受到损害的精神和情感空间。
最后一句
最重要的是要明白,有很多关于多动症的污名和错误信息,尤其是对多动症的治疗。简单地管教孩子或忽视这些症状并不是解决问题的办法。
父母必须首先通过使用基于证据的资源对自己进行ADHD教育,然后了解如何成为孩子的支持系统,并为孩子发声,而不是“修复”他们。
如果管理得当,多动症的症状可以转化为力量。如果能帮助孩子更好地发挥功能,那么短期或长期服用药物治疗他们的症状并没有错,但当然,这必须要小心,要有系统的治疗方法。
如果你怀疑你的孩子有多动症,去疾病控制和预防中心(CDC)了解更多,当你准备好了,去和你的儿科医生谈谈。越早诊断和治疗多动症越好。