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张大嘴巴,你会看到喉咙后部两侧各有两个小组织块。这些是你的扁桃体。在喉咙的后面(靠近鼻腔)和扁桃体的正上方有一对腺样体。
这些腺体非常重要,因为它们有助于保护身体免受细菌和病毒的感染。它们在过滤淋巴液和捕获通过鼻子和嘴的细菌方面起着关键作用。(1)然而,像扁桃体一样,腺样体也容易受到感染,因为它们是持续运作的淋巴系统的一部分。
当腺样体受到感染时,它们会发炎和肿胀,导致一种被称为“腺样体炎”的健康问题。
一般来说,成人不会发生腺样体炎。事实上,腺样体在5岁时开始自然萎缩,在青少年时期几乎消失。因此,腺样体炎是一种主要影响儿童的疾病。(1)
腺样体增大的原因
与这种情况相关的一些常见原因是:
- 感染
- 过敏
- 免疫系统弱
- 扁桃体炎
- 丹吉尔疾病
腺样体肿大的体征和症状
腺样体炎的一些常见症状有:
- 喉咙痛
- 鼻塞
- 颈部腺体肿胀
- 耳朵疼痛
- 耳朵感染
其他症状可能包括:
- 用嘴呼吸
- 用鼻音说话的
- 吞咽困难或疼痛
- 失眠
- 打鼾
- 睡眠呼吸暂停
儿童腺样体肿大的家庭管理
这里有一些安全和自然的家庭补救措施,以帮助您的孩子患有肿大的腺样体。
1.用盐水漱口
也许治疗儿童腺样体肿大最有效的方法是盐水漱口。(2)
虽然温水对喉咙痛有舒缓作用,但盐有助于杀死引起感染的微生物。此外,盐有助于缓解疼痛和消肿。
- 在一杯温水中加入一茶匙食盐。
- 让你的孩子用溶液漱口。确保你的孩子在漱口后把它完全吐出来。
- 为了快速恢复,一天中尽可能多地重复这个动作。
2.一勺鱼肝油
另一种很好的治疗方法是鱼肝油。它含有几种营养素,如硒,支持有效的淋巴流动。此外,鱼油中所含的必需脂肪能有效地减少炎症。因此,它有助于缩小腺样体。
2010年发表于耳、鼻、喉科学年鉴请注意,每天补充柠檬味鱼肝油和儿童复合维生素矿物质补充剂可以帮助减少儿童上呼吸道感染。(3)
此外,鱼肝油中的维生素(A和D)和omega-3脂肪酸具有抗炎和抗感染的功效。
鱼肝油可作为补充剂或液体。液体形式最适合12岁以下的儿童。
你可以每天给你的孩子(1岁或1岁以上)一茶匙鱼肝油。你也可以咨询你的医生关于给孩子服用鱼肝油的正确剂量和最佳方法。
3.在孩子的饮食中加入大蒜
大蒜中的含硫化合物具有很强的抗菌和抗炎特性,可以帮助治疗腺样体肿大。(4)
这些化合物可以对抗和消灭致病菌或致病细菌。它们还在控制和逆转体内的炎症过程中发挥作用。
为了治疗这种疾病,大蒜应该生吃。
- 每天给你的孩子1到2个蒜瓣,一点柠檬汁和一些蜂蜜的混合物,每天2到3次。不要给1岁以下的儿童喂蜂蜜。
- 如果你的孩子喜欢沙拉或意大利面,你也可以在这些菜肴中加入适量的大蒜。
4.给孩子吃姜粉
生姜是治疗儿童和成人呼吸道感染的另一种有效药物,因为它具有抗菌、抗病毒和抗炎的特性。(5)
- 将1茶匙生蜂蜜和4滴新鲜姜汁和柠檬汁混合在一起。每天给孩子一次或两次这种混合物,持续4或5天。
- 另一种选择是将4或5片新鲜的姜根放入1.5杯水中煮10分钟。滤掉,然后加入一点柠檬汁和蜂蜜。让你的孩子每天喝这种姜茶2到3次,持续几天。
5.给他们一杯舒缓的蜂蜜饮料
如果每天食用,蜂蜜可以帮助快速治愈增大的腺样体。
蜂蜜是一种有效的抗炎和抗菌剂,可以帮助减轻咳嗽等症状。(6)(7)
- 将1到2茶匙生蜂蜜和一点柠檬汁(鲜榨的,不是瓶装的)混合在一杯水中。
- 你也可以随意加一点胡椒粉,这样可以缓解充血。
- 每天给你的孩子服用这种混合物两次,持续一周,以减轻疼痛、肿胀和炎症。
注意:不要给1岁以下的儿童喂蜂蜜。
6.蒸汽吸入
蒸汽吸入对腺样体肿大的儿童也有益。它有助于缓解由腺样腺肿胀引起的鼻塞,腺样腺肿胀经常导致打鼾或呼吸嘈杂。(8)
每天给你的孩子蒸汽吸入2或3次,直到你看到改善。最好是用热水淋浴,以避免意外烧伤的危险。每天这样做几次,直到症状消退。它能舒缓喉咙减轻了腺样体肿胀的症状。
注意:请记住,不要遵循传统的儿童蒸汽吸入方法。在使用这种疗法之前,请咨询你的医生。
7.让他们喝罗勒茶
罗勒是治疗腺样体炎的另一种非常有效的家庭疗法,因为它具有抗病毒和抗炎的特性。(9)
此外,它的愈合性质和舒缓特性有助于减少肿胀和疼痛,并加快愈合过程。
- 在2杯水中加入10到12片罗勒叶。
- 煮10分钟。
- 过滤,然后加入半个柠檬的汁到溶液中。
- 加一茶匙蜂蜜使其变甜。
- 每天给你的孩子喝三次罗勒舒缓茶,持续一周左右。
8.一杯温的姜黄牛奶
姜黄含有姜黄素,姜黄素具有抗氧化、抗菌和抗炎的特性。(10)
这种治疗草药可以减轻肿大的腺样体的肿胀。它还有助于减轻疼痛,促进愈合。
- 每天给孩子喝两次温姜黄牛奶。要制作姜黄牛奶,将1茶匙姜黄粉放入1.5杯牛奶中煮5到10分钟。你也可以加一根肉桂棒。过滤后加入蜂蜜再饮用。
- 另一种选择是给孩子姜黄,将一茶匙姜黄粉和足够的蜂蜜混合成糊状。把这种混合物给你的孩子每天吃两次,持续一周。
9.增加液体摄入量
在治疗肿大的腺样体时,让孩子保持充足的水分是非常重要的。
液体可以缓解喉咙痛,防止脱水。此外,充足的水分对免疫系统也有好处。水有助于确保你所有的细胞和器官,包括腺样体,正常运作。(11)
除了新鲜的水,鼓励你的孩子整天喝一些椰子水、冷柠檬水、自制的肉汤、热牛奶或果汁。
10.在他们的饮食中添加富含维生素C的食物
维生素C对成长中的孩子来说是一种重要的营养素。这种水溶性维生素支持免疫系统,并有助于确保从腺样体炎等感染中快速恢复。
富含维生素C的饮食有助于孩子的身体对抗感染。(12)
一些富含维生素c的食物,你可以给你的孩子吃甜椒,羽衣甘蓝,花椰菜,草莓,柠檬,葡萄柚,猕猴桃,菠萝,黑莓,西红柿,菠菜,瑞士甜菜和橙子。
11.用紫锥菊补充他们的饮食
紫锥菊也是儿童腺样体肿大的安全有效的家庭疗法。这种草药是免疫系统的天然助推器,特别是对淋巴系统有积极的影响。(13)
几十年来,这种成分被用于治疗多种疾病和健康问题,包括感染和感冒.它有多种形式,如液体和胶囊。
下面提到的是紫锥菊补充剂的推荐剂量。然而,在你自己开始服用补充剂之前,请咨询你的医生正确的剂量。
- 2至4岁儿童:每日1至2次,每次1片。
- 4至12岁儿童:每日2至3次,每次1片。
- 12岁以上儿童:每日3至4次,每次2片。
为了获得最佳效果,在发现症状后立即使用紫锥菊。继续使用这种疗法至少7到10天。
注意:如果你对紫锥菊或雏菊家族的成员过敏,不要使用这种疗法。在使用补充剂的同时,也要检查你对其他成分的耐受性。
管理腺样体肿大的其他提示
- 用毛巾包一些冰块,然后把冷敷放在孩子的脖子上,以缓解疼痛。
- 不要让孩子说太多话。
- 使用加湿器使空气湿润。这将有助于缓解你孩子的喉咙痛。
最后一句
正确诊断这个问题很重要。所以,如果你怀疑你的孩子患有腺样体炎,请去看医生。在许多情况下,建议使用抗生素药物甚至手术治疗。
然而,在选择可能导致各种副作用的手术或抗生素之前,你可以尝试一些自然疗法来缩小腺样体的大小。